Foredrag

Foredrag

picture

"Livet forfra"

Stress og angst kan underminere alle ens værdier i livet, hvis ikke det opdages i tide.

Jeg fik stress i forbindelse med mit job som Falckredder. Symptomerne kom langsomt snigende og udløste en invaliderende angst, som væltede min hverdag.

Tiden efter stress og angst var præget af en manglende tro på mine egne evner og til livet i al almindelighed.

I 2005 blev jeg diagnosticeret med PTSD og jeg har siden trænet hjernen og sindet i at finde ro gennem meditation og Mindfulness, selv når der er allermest kaos...


I "Livet Forfra" fortæller jeg en hudløs ærlig og hård historie om stress, angst og depression, set fra min vinkel.
Der gives også rum til refleksion over sin egen stress i livet og hvad man kan gøre for at forebygge det.

Varighed: ca. 1,5 time inkl. spørgsmål.
Pris: fra 5.300 kr. ekskl. moms.

Ved interesse for et foredrag, kontakt Lars på info@pauserummet.dk

Definition af Mindfulness

picture

Være til stede i nuet, opmærksom, fra øjeblik til øjeblik, uden at bedømme...



Referencer

  • Ann Pia Coach & Consulting - "Vejen til bedre trivsel" - Odense Kommune.

  • Specifik-aps - "Aktiv i Vejle" - Vejle kommune.

  • Botilbudet Rømersvej - Unge i Socialpsykiatrien.

  • Odense Kommune - Mindfulness til ansatte.

  • Rusmiddelcenter Odense, Tranzit - Unge misbrugere.

  • Dallund Slot - Kræftrehabiliteringscenter for Kræftens Bekæmpelse.

  • LAFS - Landsforeningen for Fleks- og Skånejobbere.

  • Whiplashforeningen - Mennesker med piskesmæld.

  • SOSU-skolen i Middelfart.

  • SDU Syddansk Universitet.